AVUI PER COMENÇAR LA SETMANA VOS PROPOSO AQUESTA ACTIVITAT.
El vídeo inclou un total de 10 animacions amb exercicis de tonificació general i un temporitzador de 45 segons d'activitat. Entre cada activitat teniu un descans de 15 segon.
Podeu adaptar l'activitat a les caractirístiques individuals de cada un.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada