Benvinguts al Bloc d'Educació Física.

BENVINGUTS AL BLOC D'EDUCACIÓ FÍSICA.

L'OBJECTIU D'AQUEST BLOC ÉS APROPAR A TOTA LA COMUNITAT EDUCATIVA EL MÓN DE L'EDUCACIÓ FÍSICA, ELS SEUS OBJECTIUS I LES ACTIVITATS MÉS DESTACADES QUE REALITZAM A L'ESCOLA.

dilluns, 27 d’abril del 2020

AVUI ÉS EL DIA DE L'EDUCACIÓ FÍSICA A CASA!

HOLA, BON DIA!




Avui és el dia de L'EDUCACIÓ FÍSICA AL CARRER, però aquest any, malauradament, l'hem hagut de substituir per CASA. 
Ara més que mai s'ha demostrat la gran importància que té aquesta àrea, l'educació física, juntament amb altres àrees com la música i la plàtica aquests dies han estat la gran base per mantenir-nos en forma i mantenir un equilibri mental i físic.
Fomentar la creativitat, cantar  i tocar instruments i sobretot fer exercici físic han estat les principals recomenacions per mantenir-nos actius. Per tant, reconeguem la importància de la nostra àrea, l'EDUCACIÓ FÍSICA.

Avui, més que mai, hem de  practicar exercici físic, esport, moviment, balls, cançons,  alegria, ...




LA LLETRA DE LA CANÇÓ, M'AGRADA L'ESPORT!

Quan faig esport m'ho passo bé,
i em poso a to,
amb tot l'equip ens entrenem
mentre juguem.

M'agrada pedalar,
saltar i encistellar,
xutar, nedar, esquiar,
córrer i patinar.

M'agrada el voleibol,
el tenis i el futbol,
l'esquí, el rem, el bàsquet,
el golf i l'handbol.

Em moc, em moc,
m'agrada l'esport.
Em moc, em moc,
segueix-me si pots.

Quan faig esport m'ho passo bé,
i em poso a to,
amb tot l'equip ens entrenem
mentre juguem.

Per estar preparat
has de menjar de tot,
pa, fruita i cereals
no poden faltar mai.
A poc a poc he anat
guanyant velocitat,
tinc més agilitat
i ja no em canso tant.

Em moc, em moc,
m'agrada l'esport.
Em moc, em moc,
segueix-me si pots.

Si encara no has trobat
quin és el teu esport,
primer el que hauràs de fer
és posar en forma el teu cos,
si encara no has trobat
quin és el teu esport,
en pots començar un per un,
fins a provar-los tots.

Em moc, em moc,
m'agrada l'esport.
Em moc, em moc,
i ja ens movem tots.


I per poder aprendre la cançó a poc a poc i la coreografia vos adjunto aquest tutorial!




ÀNIMS I ARA:



LA PROPOSTA PELS ALUMNES DEL CEIP SON JUNY D'AQUESTA SETMANA ÉS QUE HAN DE BALLAR LA CANÇÓ "M'AGRADA L'ESPORT" I S'HAN DE FER UNA FOTO O UN PETIT VÍDEO I L'HAN D'ENVIAR A:  cbauza@escolasonjuny.cat

EDUCACIÓ FÍSICA

HOLA ESTIMATS!




AVUI PER COMENÇAR LA SETMANA VOS PROPOSO AQUESTA ACTIVITAT.

El vídeo inclou un total de 10 animacions amb exercicis de tonificació general i un temporitzador de 45 segons d'activitat. Entre cada activitat teniu un descans de 15 segon.

Podeu adaptar l'activitat a les caractirístiques individuals de cada un.

                                  EXERCICIS PER MANTENIR-SE EN FORMA!







dijous, 23 d’abril del 2020

EDUCACIÓ VIÀRIA.

PASSAU, PASSAU, ...!






Hola a tots i a totes! Quan arriben aquestes dates a l'àrea d'educació física programam una activitat que ens agrada molt, la d'educació viària!

Juntament amb el Consell de Mallorca, policies locals i els tutors organitzam una diada amb bicicletes, cada alumne/a dur la seva pròpia bici i montam un super circuit en el pati de l'escola, organitzats per cursos realitzam  una sessió molt divertida i a la vegada molt interessant, dirigida pels policies locals amb el suport dels tutors i la mestra d'ed. física.

Avui vos proposo una activitat de JClic, va dirigida a tots els nins i nines de l'escola, pels més grans serà més fàcil i pels no tan grans un poquet més difícil, però si demanau ajuda als germans majors o els pares també en treureu profit i vos ho passareu bé, al mateix temps aprendreu molts de conceptes interessats.

Aquests dies, tal vegada, seran els darrers que haurem d'estar totes les hores del dia confinats a casa, esperem que pròximament ens deixin sortir una estoneta al carrer, per tant, no està malament recordar les normes que hem de complir quan sortim a passejar, o anam a fer una volta amb bici, o en patinet, quan anam en cotxe, et...

Aquesta activitat que vos proposo té com a objectiu tractar el tema d'educació viària a través de diferents tasques, activitats de lectura, sopa de lletres, trencaclosques, problemes matemàtics, relacions, anglès, associacions, etc, ...


AQUESTA PROPOSTA VA DIRIGIDA A TOTS ELS ALUMNES DE SON JUNY, PERÒ PRINCIPALMENT ALS ALUMNES DE 2n i 3r DE PRIMÀRIA.

Després d'haver fet l'activitat me podeu enviar un correu electrònic explicant que vos ha semblat l'activitat, si vos ha resultat fàcil, difícil, interessant, divertida, etc, ... i també podeu posar un comentari al mateix blog, abaix, hi ha l'opció d'escriure un comentari. Gràcies!

El meu correu electrònic és: cbauza@escolasonjuny.cat


CLICAU DAMUNT "EDUCACIÓ VIÀRIA" I COMENÇAU L'ACTIVITAT. ÀNIMS!




                                                          EDUCACIÓ VIÀRIA!


I com a activitat física vos proposo fer un minicircuit per casa o ballar un poquet! 



                                    ÀNIMS I A MOURE L'ESQUET AMB ALEGRIA!



A L'ENTRADA ANTERIOR VOS VAIG PROPOSAR FER UNA PIRÀMIDE DELS ALIMENTS. N'HE REBUDES MOLT POQUETES, ANIMAU-VOS! 
Podeu fer-ho damunt un cartó, un paper, un troç de cartolina, etc... allà on pogueu o vas vagi millor! Jo no vos puc ajudar més, vos he adjuntat una "xuleta"!
Envieu-m'ho  al meu correu, si sou més germans ho feis junts i basta que fesseu una piràmide.
Correu electrònic: cbauza@escolasonjuny.cat


UNA ABRAÇADA MOLT FORTA!




dimarts, 21 d’abril del 2020

HÀBITS SALUDABLES!

HÀBITS SALUDABLES.





HOLA NINS I NINES!

 UN POQUET MÉS ABAIX, VOS PROPOSO UNA PETITA TASCA DE LA PIRÀMIDE DE L'ALIMENTACIÓ. ESTARÉ MOLT CONTENTA SI LA REALITZAU I LA M'ENVIAU!

MOLTES GRÀCIES ESTIMATS ALUMNES!



Hola! recordeu que l'Organització Mundial de la Salut (OMS) recomana realtitzar:

- Infants i adolescents. 60 minuts d'activitat física cada dia de la setmana.

- Persones adultes:30 minuts d'activitat física almenys cinc dies a la setmana.

També és important descansar un mínim de 8 hores diàries, seguir unes pautes d'alimentació saludable i no dedicar excessiu temps als dispositius electrònics.

Tingueu en compte  dins del possible el decàleg d'hàbits saludables.



PIRÀMIDE DE L'ALIMENTACIÓ SALUDABLE




PROPOSTA PER A TOTS ELS NINS I NINES DEL CEIP SON JUNY. PRINCIPALMENT PELS ALUMNES DE 1r. CICLE (1r, 2n i 3r de primària) La resta d'alumnes també la podeu realitzar!



VOS PROPÒS QUE A UN FULL DE PAPER, CARTRÓ, ETC, ... FESSEU AQUESTA PIRÀMIDE AMB ELS NOMS DELS ALIMENTS QUE HI HA D'HAVER A CADA APARTAT. 
Una vegada feta l'activitat podeu enviar una fotografia a: cbauza@escolasonjuny.cat
es valorarà molt satisfactòriament aquesta tasca a tots els alumnes que la realitzin. Moltes gràcies!

PIRÀMIDE DE L'ACTIVITAT FÍSICA



PROPOSTES D'ACTIVITAT FÍSICA:




Educació fisica a educació infantil:


Si voleu ho podeu enregistrar i enviar-lo per correu electrònic: cbauza@escolasonjuny.cat

UNA ABRAÇADA!





dilluns, 20 d’abril del 2020

ENDAVANT!

Després d'uns dies de descans i de festes fa ganes tornar a la rutina, però no des de casa!



No ens queda d'altre que seguir sent rensponsables i desitjar que tot això passi el més aviat possible, mestrestant seguirem fent l'esforç de seguir confinats a casa, però actius!

Des d'aquest blog seguirem fent propostes i suggerències perquè tots els nins i nines i també la resta de família es mostrin participatius.

NOVETATS INTERESSANTS:

- A partir de dia 20 d'abril un nou programa de televisió amb esportistes d'èlit proposen reptes!

Un nuevo espacio de televisión que emitirá todos los días llamado “Nos Movemos”en los canales de televisión como son La 2 y Clan TV. Este programa se emitirá todos los días, a partir de mañana lunes 20 de abril de 2020, en dos fracciones horarias como son de 9:50h a 10h y de 10:50 a 11h. Una sección diaria dentro del programa ‘Aprendemos en Casa’, que realiza RTVE en colaboración con el Ministerio de Educación, en la que estrellas del deporte mostrarán a los más pequeños rutinas divertidas y lúdicas. Una sección de diez minutos de ejercicios físicos, a la que se han sumado deportistas de alto nivel como Ricky Rubio (baloncesto) Sandra Sánchez (karate), Laura Ester (waterpolo), Blanca Manchón (vela), Juanín García (balonmano) y Sara Saldaña (natación artística), entre otros.
Avui dia 20 amb en Ricki Rubio, jugador de básquet!

Si algun/a alumne/a aconsegueix els reptes proposats pels diferents esportistes i es vol fer una fotografia o un petit vídeo el me pot enviar per correu electrònic, cbauza@escolasonjuny.cat

- Dia 28 d'abril és el dia de l'educació física al carrer, aquest any a casa i el CEIP Son Juny s'hi ha adherit, més endavant vos proposarem diferents reptes.



Avui vos proposo per començar un poquet de IOGA. Com ja sabeu té molta relació amb la concentració i el benestar general.

https://www.youtube.com/watch?v=nNbRQX8yJWs

I per als més petits educació infantil proposam aquest altre vídeo, també de IOGA, esper que vos agradi!

https://www.youtube.com/watch?v=MI1S5rM0ou0


dijous, 2 d’abril del 2020

COL·LABORACIÓ!

HOLA ESTIMATS NINS I NINES!


Tots hem de col·laborar per poder vencer a aquest punyetero virus!

Avui exercici i un poquet d'anglès! Ànims!

https://www.youtube.com/watch?v=oc4QS2USKmk

Per despertar les neurones!

https://www.youtube.com/watch?v=KUIDbs-wlig

I ara a jugar una estoneta:

https://www.youtube.com/watch?v=2yLtvmdhFjE


Esper que alguna de les propostes siguin del vostre gust!

Bon dia!

dimecres, 1 d’abril del 2020

PACIÈNCIA!

ESTIMATS NINS I NINES!







Aquestes setmanes hem de tenir molta PACIÈNCIA i hem de complir amb les normes i suggerències que ens indiquen els especialistes.

Recordau que cada dia hem de fer una estoneta d'exercici físic. Podeu repetir els exercicis que fins ara vos hagin agradat més. 

Avui no he tingut massa temps de fer propostes engrescadores! Demà Sí!!!!