VALOR!

ESTIMATS COMPANYS!

Avui vos compartesc una col·lecció d'activitats i jocs que podeu fer a casa juntament amb la família.

https://www.youtube.com/watch?v=WJAeCjFpQHM


https://www.youtube.com/watch?v=Gn7k_xNXYBc


https://www.youtube.com/watch?v=oSdIpxcNXlM

COL·LABORACIÓ!

HOLA ESTIMATS NINS I NINES!

Tots hem de col·laborar per poder vencer a aquest punyetero virus!

Avui exercici i un poquet d'anglès! Ànims!

https://www.youtube.com/watch?v=oc4QS2USKmk

Per despertar les neurones!

https://www.youtube.com/watch?v=KUIDbs-wlig

I ara a jugar una estoneta:

https://www.youtube.com/watch?v=2yLtvmdhFjE


Esper que alguna de les propostes siguin del vostre gust!

Bon dia!

PACIÈNCIA!

ESTIMATS NINS I NINES!

Aquestes setmanes hem de tenir molta PACIÈNCIA i hem de complir amb les normes i suggerències que ens indiquen els especialistes.

Recordau que cada dia hem de fer una estoneta d'exercici físic. Podeu repetir els exercicis que fins ara vos hagin agradat més. 

Avui no he tingut massa temps de fer propostes engrescadores! Demà Sí!!!!

PARTICIPACIÓ!

BON DIA TOT EL DIA!

Aquí teniu la proposta d'avui, esper que vos agradi:

Al matí una activitat de  Fitness + una de Ioga

https://www.youtube.com/watch?v=mpNY2c-AFNI

https://www.youtube.com/watch?v=bm8zB6az3Gw (Adreçat epecialment als alumnes d'ed. infantil)

L'horabaixa una activitat de zumba  + una de Just Dance.

   https://www.youtube.com/watch?v=FP0wgVhUC9w

https://www.youtube.com/watch?v=0uzHNJGzORs

https://www.youtube.com/watch?v=jV2L2SZWsnc

Els alumnes de 2n cicle rebreu més propostes a través del crassroom. Moltes gràcies i Ànims

... I DEMÀ MÉS!

CONFIANÇA!

HOLA ESTIMATS!

Amb aquesta imatge vull representar la confiança, la cooperació i la responsabilitat que tots hem de demostrar en aquests moments.

Aquí vos deix una proposta per començar el dia:

https://www.youtube.com/watch?v=AAx1fGjpc0w

BON HUMOR!

Hola nins i nines i també pares! Esper que aquestes petites entrades al blog d'educació física vos siguin útils i servesquin per activar-vos  un poquet a casa i sobretot per entrenenir i jugar una estoneta junts.

M'han arribats diferents correus i missatges encoretjadors, n'hi ha que aprofiten els recursos del blog i altres que aprofiten per practicar els seus jocs i esports preferits, sempre adaptats a les seves condicions.
Altres companys em conten que han transformat sa camilla amb una taula de ping-pong, estones amb un camp de futbol, per fer jocs de taula, manualitats ... L'entrada o sala menjador amb un gimnàs per fer exercici físic, per ballar, ... La cuina també té molt d'èxit aquests dies, molts som els que aprofitam per fer algun taller de cuina, com pugui ser algun pastís, un dinar o sopar més elaborat.

El Joc de L'OCA també m'han dit que funciona molt bé, si encara no l'heu provat vos animo a fer-ho!

COMPROMÍS!

BENVOLGUTS A TOTS!

Com vos trobau? Esper i desitg que vos trobeu bé, animats i amb ganes de passar el dia de la millor manera. Ja sabem que no podem sortir de casa, però avui tenim la sort que a defora fa fred i fa "cama d'aranya", com molt bé deis els Santjoaners, quan només fa brusquina!

Per tant avui vos proposo fer MALABARS, què vos pareix?

 Si voleu fer malabars amb pilotes les vos podeu fer voltros mateixos, amb bufetes i si no en teniu, bosses de plàstic plenes d'arròs o de menjar d'ocell o simplement una bolla de paper de diari ben forta i embolicada amb un plàstic que tingueu per cada. Si voleu fer malabars amb mocadors, podeu cercar pedaços per casa, com més lleugers millor!

També hi ha tutorials molt interessants al google:

https://www.google.es/search?q=malabars+construcci%C3%B3&tbm=isch&ved=2ahUKEwiXqNT1hrjoAhUFw4UKHbxVAgwQ2-cCegQIABAA&oq=malabars+construcci%C3%B3&gs_l=img.3...90763.98392..99879...1.0..4.294.4147.0j25j2......0....1..gws-wiz-img.....5..35i39j0i30j0i24j35i362i39j0i67j0j0i5i30j0i8i30.l8wUNpmKOIw&ei=WpR8XpeTK4WGlwS8q4lg&bih=740&biw=1423&hl=ca

Una altre opció és anar a l'entrada del curs passat sobre malabars i allà podeu trobar diferents vídeos.

                               http://www.ensaimadamalabar.com/index.php

ÀNIMS QUE EL REPTE D'AVUI ÉS UN POC MÉS DIFÍCIL!

L'heu d'adaptar al vostre nivell, primer començar a poc a poc i després anar augmentant la dificultat. Per millorar cal practicar molt. Heu de tenir paciència! 

Animar-vos a fer comentaris i enviau alguna fotografia i la compartirem amb tota la família de SON JUNY!