Benvinguts al Bloc d'Educació Física.

BENVINGUTS AL BLOC D'EDUCACIÓ FÍSICA.

L'OBJECTIU D'AQUEST BLOC ÉS APROPAR A TOTA LA COMUNITAT EDUCATIVA EL MÓN DE L'EDUCACIÓ FÍSICA, ELS SEUS OBJECTIUS I LES ACTIVITATS MÉS DESTACADES QUE REALITZAM A L'ESCOLA.

divendres, 5 de juny de 2020

PROPOSTA!

HOLA A TOTS!



Aquests dies ja són molts els que han nedat i disfrutat de l'aire lliure. Ara ja fa ganes d'anar a fer una volta amb bici o a peu, anar a nedar a casa o a casa d'un amic i és per això que vos proposo que fesseu aquestes activitats lúdiques i a la vegada físiques que durant molt de temps no hem pogut reallitzar.

A més vos proposo unes quantes activitats de JCLIC per recordar i reforçar alguns dels continguts relacionats amb la nostra àrea.

 ELS ALIMENTS I L'ESPORT (2n Cicle)

ELS ALIMENTS I LA DIGESTIÓ (2n Cicle)

ELS ALIMENTS (2n Cicle)

ELS ALIMENTS (1r Cicle)

ELS ALIMENTS: EDUCACIÓ INFANTIL

Pensau que l'alimentació és molt important juntament amb l'exercici físic per gaudir de bona salut!



dimarts, 2 de juny de 2020

EXERCICIS DE LATERALITAT.

ESTIMATS ALUMNES I FAMÍLIES!




A una de les primeres entrades del confinament vos proposava fer exercicis de lateralitat, del nostre programa de "VISIÓ I APRENENTATGE".

El nostre centre va començar amb aquest programa el curs 2014-2015 amb la formació dels mestres i seguidament en la posada en pràctica amb els alumnes.

Aquest programa consisteix en la realització d'exercicis motrius i de visió, però a l'àrea d'ed. física ens centram sobretot amb els exercicis de lateralitat, aquests ajuden a madurar el sistema nirviós i d'aquesta manera disminueixen o inclús poden solucionar problemes derivats de la falta de maduració, que poden ser des de dificultats en l'escriptura i la lectura, dificultats optomètriques, problemes d'atenció, ...

Aquest exercicis es realitzen a cada sessió d'educació física durant uns 10 minuts i també ens serveixen per fer l'escalfament.

Són exercics molt senzills com:

-  FER EL MOIX ENVANT.                               - OR I PLATA ENVANT.

-  FER EL MOIX ENRERA.                               - OR I PLATA ENRERA.


-  FER EL MOIX AMB ATURADA.                  - SOLDAT ENVANT


  -  FER EL MOIX EN METRÒNOM.               - FER EL TAMBÓ.


 - ÀNGELS DE LA NEU.                                     - FER EL TAMBÓ AMB METRÒNOM


 - MOLINET                                                          - ETC...


- HEIDI  

                     - HEIDI AMB METRÒNOM.                       

Tots aquest exercicis tenen un objectiu comú: El cervell és un òrgan simètric en el que cada costat (hemisferi) té una funció concreta, però que s'ha de relacionar amb l'altre costat (hemisferi) per ser efectiu. (El cervell està dividit en l'hemisferi dret i l'hemisferi esquerre).

La connexió entre dos hemisferis es fa a través del cos callós, és la part del cervell que uneix i connecta els dos hemisferis cerebrals.
Hem de tenir en compte que la mà dreta no pot tocar el genoll esquerre sense la intervenció del nostre cos callós.
 Per tant, entrenar el cos callós és treballar per aconseguir una maduració més efectiva. A més, hem de tenir en compte que molts dels nostres òrgans són simètrics (braços, mans, cames, peus, ulls, orelles, ...) Si volem que tot funcioni correctament hem de tenir el nostre cos callós molt actiu, per això a Son Juny i especialment a les sessions de psicomotricitat i educació física l'entrenam!

AQUESTA ENTRADA ÉS PER RECORDAR-VOS DE DUR A TERME UNA ESTONETA CADA DIA UNS QUANTS D'EXERCICIS DE LATERALITAT.





divendres, 29 de maig de 2020

REPTES D'EDUCACIÓ FÍSICA

VOS PROPOSAM DIFERENTS REPTES MOTRIUS.





                                                          REPTES PER SUPERAR!

De totes les propostes, basta que realitzeu els que més vos fassin ganes! Ànims i endavant!

divendres, 22 de maig de 2020

ÀNIMS CAMPIONES I CAMPIONS!

            HOLA A TOTS!




FA UNES SETMANES VOS VAIG PROPOSAR UNA ACTIVITAT DE JCLIC, D'EDUCACIÓ VIAL, I MOLTS DE VOSALTRES ENS DIGUEREU QUE VOS HAVIA AGRADAT I QUE LA TROBAREU INTERESSANT!

AQUESTA VEGADA VOS PROPOSO UNA ALTRA ACTIVITAT DE JCLIC, ESPER QUE VOS AGRADI!

Podeu triar entre dos nivells, vos recomano que 1r i 2n curs realitzeu el nivell de cicle inicial i la resta el cicle mitjà, i si estau carregats d'energia i voleu aprendre o recordar el que ja sabeu podeu fer els dos nivells!


ACTIVITATS DE JCLIC D'EDUCACIÓ FÍSICA  .................................. Proposta per a 1r cicle.


ESPORTS I VALORS ............................................................................... Proposta per a 2n cicle.



PELS AFICIONATS A LES BICICLETES ............................................. Després del confinament són molts els que hem optat per sortir en bicicleta. M'han comentat que el camí de ses casetes va ple de ciclistes, per tant vos proposo aquesta activitat que anirà bé per recordar totes aquelles normes que hem de tenir presents.


PELS ALUMNES D'ED. INFANTIL ..................................................... "Carn que creix no pot estar aturada!"

ÀNIMS I ENDAVANT!



Esper als vostres comentaris a cbauza@escolasonjuny.cat





dilluns, 18 de maig de 2020

DE PILOTA A PILOTA I TIR PERQUÈ ME TOCA!

ESTIMATS I ESTIMADES ALUMNES!

LA SETMANA PASSADA VOS VAIG PROPOSAR UNA OCA ESPORTIVA, AQUESTA SETMANA N'HE TROBADA UNA ALTRA, TAMBÉ DE MOLT DIVERTIDA.

Si vos fa ganes hi podeu jugar, ara ja no hem d'estar confinats tot el dia a casa, per tant, tenim moltes opcions per fer exercici físic, anar a caminar, córrer, en bicicleta, en patins, nedar, etc, ...

Aquest joc és una proposta més!




A baix de la pàgina trobareu la versió digital per no haver-la d'imprimir).

Esper que també vos agradi!

dilluns, 11 de maig de 2020

EL JOC DE L'OCA ESPORTIVA.

ESTIMATS ALUMNES!





AQUESTA SETMANA VOS PROPOSO EL JOC DE L'OCA ESPORTIVA. CADA CASELLA TÉ UNA ACTIVITAT FÍSICA A REALITZAR I EL JOC DEL SUPERHEROI O SUPERHEROINA.

AQUESTES ACTIVITATS VAN DIRIGIDES ESPECIALMENT ALS ALUMNES DE 1r. CICLE!



ESPER QUE VOS AGRADI!


VOS VOLEU TRANSFORMAR EN SUPERHEROIS O SUPERHEROINES?


I PELS ALUMNES D'EDUCACIÓ INFANTIL I PRIMÀRIA vos proposo diferents activitats per treballar la tonificació del cos utilitzant com a fil conductor diferents superherois i superheroines i altres personatges:Star Wars, Avengers, Harry Potter, Spiderman, etc...



SOM UN SUPERHEROI! SOM UNA SUPERHEROINA!


No vos oblideu d'enviar-me un comentari al meu correu electrònic: cbauza@escolasonjuny.cat

dimecres, 6 de maig de 2020

GIMCANA D'EDUCACIÓ FÍSICA.

Hola estimats alumnes!




Aquesta setmana vos proposo una gimcana. 

Aquesta activitat va dirigida especialment als alumnes de 1r CICLE (1r, 2n i 3r de primària) i d'EDUCACIO INFANTIL. La resta d'alumnes també podeu realitzar el joc, però recordau que els alumnes de 2n cicle teniu les vostres propostes al classroom.




Quan hagiu realitzat la gimcana pensau a enviar-me un correu comentant que vos ha semblat aquest joc: entretingut, difícil, divertit, ... També podeu adjuntar fotografies o petits vídeos... el meu correu és el següent: cbauza@escolasonjuny.cat

ÀNIMS I ENDAVANT!